Cozinha intuitiva

De 03/02/2019 até 03/02/2019

A proposta do evento é criar uma conexão com a alimentação mesmo na correria no dia a dia dias e despertar o autoconhecimento que a cozinha proporciona. O curso é voltado tanto às pessoas que já cozinham em casa quanto às que não sabem.

Programação:

Café da manhã receptivo leve e saudável

Mini meditação para despertar o paladar

Elaboração de cerca de 8 receitas práticas, diferentes e saudáveis para o dia a dia, incluindo opções para café da manhã, lanche, prato principal, acompanhamento e sobremesa

Vivência com aplicação de técnica de mindful eating (alimentação consciente)

Almoço guiado de acordo com a ordem ideal de ingestão dos alimentos

Conversa sobre o despertar da vontade de cozinhar em casa

E-book com as receitas

Degustação dos pratos preparados

Serviço:

Cozinha intuitiva

Local: Casa Fresca - Belo Horizonte, MG

Data e horário: 3 de fevereiro de 2019, 09h-15h

Mais informações, acesse aqui!